Gezond eten, bewegen en leven

Gezond ouder worden en vitaal het jaar door

Na het succes van de training gestart in het voorjaar, start in juni voor de inwoners van gemeente Molenlanden de training ‘Gezond leven, bewegen en eten’. In acht bijeenkomsten wordt gewerkt aan een vitaler leven, onder begeleiding van een ervaren diëtist en vitaliteitscoach. Tijdens deze 8 trainingen zal de diëtiste 4 trainingen verzorgen over voeding en de vitaliteitscoach 4 trainingen over leefstijl en positieve gezondheid waarbij we uiteraard ook gaan bewegen. Voorafgaand aan de training neemt de vitaliteitscoach met u contact op voor een telefonisch vitaliteit coach gesprek.

De deelname is gratis.

Voor wie?

Ouderen uit de gemeente Molenlanden, die een eerste stap willen zetten richting een gezondere leefstijl. Vooraf gaand aan de training zal u met de vitaliteitscoach een intake gesprek hebben. Na uw aanmelding neemt zij contact met u op.

Tijdstip & locatie

Locatie: VV-Nieuw-Lekkerland, Tiendweg 10, 2957 TJ Nieuw-Lekkerland

Data: 20 en 27 juni, 4 juli, 29 augustus, 5,12,19 en 26 september.

Tijd: van 13.00 uur – 15.30 uur

Aanmelden of meer informatie? 

Mail naar Marian van Koesveld: marian.vankoesveld@bewegenwerkt.nl

of bel 06 39 27 07 85.